人们面临着各种各样的压力。在这样的环境下，婚外情现象也逐渐增多。那么，广州侦探调查，如何在这样的环境中走出婚外情呢？

首先，我们需要明确的是，婚外情是一种违背道德和法律的行为，不仅会对家庭和社会造成伤害，也会对自己的身心健康产生严重影响。因此，对于已经陷入婚外情的人来说，首要的任务就是尽快摆脱这种状态。

第一步，要正视自己的问题。很多人在陷入婚外情后，会选择逃避，不愿意面对自己的错误。这是非常不可取的。只有正视自己的问题，才能找到解决问题的方法。

第二步，要向配偶坦白。虽然这可能会带来短暂的痛苦，但是长期来看，这对于修复婚姻关系是非常有帮助的。而且，这也是对自己和配偶的一种尊重。

第三步，寻求专业的帮助。婚外情是一个复杂的问题，可能涉及到心理、情感、法律等多个方面。因此，寻求专业的帮助是非常必要的。可以找心理咨询师进行咨询，也可以寻求律师的帮助。

第四步，调整自己的生活方式。婚外情往往与不健康的生活方式有关，比如工作压力大、缺乏运动、饮食不规律等。因此，调整自己的生活方式，保持良好的生活习惯，对于走出婚外情也是非常重要的。

第五步，重建婚姻关系。婚外情的发生，往往是因为婚姻中存在问题。因此，走出婚外情之后，还需要努力重建婚姻关系，增强夫妻间的信任和理解。

总的来说，走出婚外情并不是一件容易的事，需要付出大量的努力。但是只要我们有足够的决心和毅力，就一定能够成功。

以上只是从个人角度出发的建议，实际上，婚外情是一个复杂的社会问题，需要社会各方共同努力来解决。例如，政府可以通过立法来打击婚外情，企业可以通过提供更好的福利待遇来减轻员工的压力，学校可以通过教育来提高人们的道德素质等等。

最后，我们要明白，婚外情并不是一种时尚，而是一种对家庭和社会的破坏。我们应该珍惜自己的婚姻，尊重他人的婚姻，共同维护社会的和谐稳定。

参考资料：http://www.gzhentan.net/news/153.html